第12章（2 / 2）

这是新赛季的第二个主场。

这是联赛第四轮，马德里海盗主场迎战腓尼基人。

打完这轮联赛，他们还将继续留在主场，迎战欧冠中的劲敌鲁尔莱茵。

球队已经结束了在主场的赛前热身，回到更衣室里，为出场做最后的准备。

胡莱正在给自己打脚：

他先用皮肤膜在自己的脚踝和足弓脚底反复绕圈打个底，以保护皮肤，同时也是避免出汗之后将胶带浸透，导致胶带脱落，固定不稳。

打底也是有讲究的，不能缠得太紧，也不能缠得部位太多，否则太紧了容易抽筋。一般打到足中部就可以了。

打好底再开始在外面缠胶布，皮肤膜只是为了保护皮肤，真正固定还是要靠胶带。

先在自己的足中部缠一圈固定下方边界锚点，然后在脚腕上方再缠一圈，固

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