海上求生我物资按箱囤！第33节（1 / 2）

众所周知，出海航行很难像在现代都市那样, 想吃什么去菜市场应有尽有。

海上的大家弄到什么吃什么是常态，这一进一出又折腾又费钱, 多得是同一种食物吃两三天的。

渔夫可能食谱里80%都是鱼, 农民可能吃的都是菜, 像沈涤心这样的已经算饮食均衡了。

保护期结束后出现的营养值由玩家摄入的食物决定, 肉类、碳水、油脂、蔬菜、水果呈比例分别计算。

各部分摄入都有科学的指标, 如30%碳水30%蔬菜20%肉类等, 摄入不均衡或摄入食物种类单一都会降低营养值, 低于60时会触发各种疾病。

吃不好看似是微不足道的事, 在海上求生却是要命的, 沈涤心上辈子因为舍不得昂贵的水果，又许久没在岛上找到产出，直接得了坏血病，她差点没挺过去！

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