第136章（2 / 2）

周疏宁还挺喜欢吃葵菜的，这种在诗经里经常出现的绿叶蔬菜，在白菜出现之前可是古人的大众菜。

关内侯看着那满桌的肉菜说道：“你这一桌，便是在我的关内侯府，也不是日常能吃到的。”

周疏宁道：“没条件的时候可以不吃，有条件了自然不要亏了自己的五脏庙。再说我今日算是请你们试菜，这一餐，明日全都要上到宁安号的菜单上。”

栗子成熟的季节，多吃些时令的栗子还是不错的。

不过周疏宁还是提醒道：“也不要吃太多，吃多了容易腹胀，记得肉和菜混着吃才是合理的膳食搭配。最好再吃一碗糙米饭，如果有奶的话那就再好不过了。”

长孙清明问：“你喜欢喝奶？我可以让辽民送些马奶过来。”

周疏宁摆手道：“还是算了，上次那头牛的奶还不错，但像这样的奶牛

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