第7章（2 / 2）

琴叶的睡眠质量一向不错，不过今天晚上出了意外。

她闭眼，强迫自己入睡，眼前黑了半小时，自动播放的电台节目都安静了，还是没能沉入梦乡。

明天虽然是周六，但她即便不用补课，没有课外兴趣班，也总是要早起的。

不能按时入睡，强迫自己早起，一整天都会没有精神，效率低下。光是想到这里，她就对自己十分失望。

人的领悟力和体格是先天的，但控制自我的能力是后天的。

如果连自己的身体和精神都无法控制，那么无疑是很失败的，和动物有什么区别呢？

但事与愿违，越想入睡，反而越困难。

她尝试听白噪音、asmr频道，又起来看了两页名著，趴在床上模拟游泳，险些把台灯挥手打到地板上。

吓得她立刻用被子把自己盖起

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